Treinos personalizados que cabem na sua rotina. E te ajudam a viver sem dores.
Com o Método WOLF, você cuida do seu corpo com treinos realistas, acompanhamento próximo e resultados de verdade.
O que é o Método WOLF
Criado com base nos meus 8 anos de experiência como personal trainer, o Método WOLF é um processo de treinos personalizados focado em aliviar dores posturais, melhorar a disposição e recuperar sua autoconfiança. Aqui, o treino respeita seu tempo e sua rotina. Sem pressa, sem padrões estéticos, sem fórmulas prontas.
Como funciona o método:
É treino de verdade,
pensado com você
e para você.
Esse método é pra você que...
✅ Sente dores todos os dias;
✅ Está cansada de treinos genéricos que não funcionam;
✅ Já tentou de tudo, mas nunca conseguiu manter a rotina;
✅ Quer mais disposição, leveza e bem-estar;
✅ Deseja treinar com alguém que realmente entenda sua realidade.
Consultoria 100% personalizada, com suporte de verdade
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Na minha consultoria online, você não vai receber um treino pronto de gaveta. Tudo é feito sob medida, baseado na sua rotina, nas suas dores e no seu objetivo.
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Formulário de saúde para entender seu ponto de partida;
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Chamada de alinhamento pra traçar seu plano;
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Treinos personalizados com vídeos no app exclusivo;
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Check-ins diários e ajustes mensais
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Acompanhamento direto comigo no WhatsApp.
Bônus incríveis
- 🎁 E-book de receitas saudáveis
🎁 Guia de industrializados conscientes
📌 Ambos criados pela nutricionista Paula Valentin.
Resultados reais, de pessoas reais
Cada corpo tem seu tempo. E com um treino que respeita isso, os resultados vão muito além da estética — eles aparecem na sua qualidade de vida.
Muito prazer,
eu sou a Bea!
Sou personal trainer com 8 anos de experiência e o que me move é ver como o movimento pode transformar vidas. Minha missão vai além de emagrecer ou alcançar um corpo “ideal”.
Quero te ajudar a viver sem dores, a se sentir bem no seu corpo, com mais disposição e autoestima.
Minha história com a Educação Física começou com uma dor pessoal — a perda da minha mãe, que não cuidava da saúde. Isso me levou a escolher esse caminho com um propósito claro: prevenir, transformar e acolher.
Tenho formações em Treinamento Funcional, Reabilitação, Pilates e Avaliação de Movimento. Mas o que mais me orgulha são os resultados dos meus alunos — pessoas que voltaram a viver sem dor, com energia e confiança.